Andrés PT

Je m'appelle Andrés Vázquez et je vais vous apprendre à être en forme grâce à mes conseils personnalisés en ligne.

En quoi consiste?

-Plan de repas axé sur vos objectifs : Calcul des macronutriments, exemples de régimes, grande variété d'aliments.

-Routine d'entraînement : Travail de gym ou de poids corporel axé sur l'hypertrophie, la prise de force ou le maintien.

-Évaluations et suivi constants.

-Accès à des documents, des vidéos d'exercices, des forums et plus encore.

Fonctionnalités de l'application :

Vidéos : Exercices et explications sur la forme physique et les doutes généraux.

Documents : Guides et plan alimentaire depuis votre téléphone portable.

Routine d'exercice : votre plan de travail quotidien à la salle de sport/à la maison avec des vidéos illustratives.

Profil : visualisez clairement vos progrès avec des données réelles.